Velkommen til min nettside!

Jeg heter Marita, er sangterapeut og klassisk sanger, og tilbyr sang i form av individuell terapi, gruppeterapi, undervisning og fremførelse.

Sangterapien som tilbys har både terapeutisk og medisinsk effekt på kroppen.

Jeg tilbyr også sangundervisning, sangoppdrag til ulike anledninger og foredrag.  Du kan også delta på mine gruppeseminarer hvor du kan finne finne sin sangstemme, styrke den og samtidig kjenne sangens effekt på kroppen.

Tjenester

Individuell Sangterapi

Sangterapien som tilbys har både terapeutisk, medisinsk og meditativ effekt på kroppen. Den bringer deg i balanse både fysisk, emosjonelt og sosialt.

Sangøvelsene kan beskrives som en form for stemmeyoga. De er helbredende i form av å løse opp spenninger og blokkeringer i kroppen ved hjelp av stemmens vibrasjoner og sirkulasjon av pusten. I tillegg fører de til en sunn pust og god kroppsbevissthet da de hjelper deg til å rette blikket innover i kroppen.

Det tilbys sangterapi for:

  • fatigue
  • angst og depresjon
  • migrene
  • søvnforstyrrelse
  • kvinnehelse
  • lunge- og nyresykdommer
  • hørsel og syn
  • forstyrrelser knyttet til øre, nese, bihuler, strupe og hals
  • stemme- og språkvansker

Sangterapi for grupper

Syng og utforsk din stemme gjennom mine gruppeseminarer. Vi er alle født som et syngende menneske, og i en støttende gruppe vil stemmen frigjøres lettere. Gjennom disse gruppeseminarene vil du bli veiledet til å finne sangen i deg, og hvordan du kan bruke den terapeutisk. Her kan du komme med dine utfordringer om det er knyttet til stemmen, selvtillit, pust, stress, angst, utmattelse eller depresjon. Eller om du rett og slett ønsker å finne sangstemmen!

Vi tilbyr også veiledet sang for foreldre og spedbarn/ barn med ulike utfordringer.

 

Undervisning, foredrag og kurs

Foredrag og kurs om egenerfaring, og et innblikk i sangens psykologiske og fysiologiske effekt på kroppen.

Jeg tilbyr også sangundervisning med teknikk og stemmebruk som har utgangspunkt i Werbecks sangskole og italiensk bel canto teknikk. Den gjør det mulig å synge uanstrengt, og holder stemmen sunn inn i høy alder.

 

Sangoppdrag

Ønsker du sang i bryllup, begravelse eller til et arrangement?

Jeg tilbyr også palliativ sang som omsorg ved livets slutt.

Sanger avtales etter nærmere ønske. Jeg har et variert repertoar fra klassiske arier, viser, popballader og salmer.

  

 

Ofte stilte spørsmål

Hva er sangterapi?

Sangterapi aktiverer og harmoniserer pusten. Sammen med stemmens klang og resonans løser den opp spenninger og blokkeringer, og vekker kroppens selvhelbredende kraft.

Hvem kan dra nytte av sangterapi?

Sangterapi er tilrådelig for bl.a. sykdommer i luftveiene, stemme og hørsel, ved talevansker, for kroniske stoffskifteforstyrrelser, psykosomatiske- og nevrologiske sykdommer, tilleggsbehandling ved kreftsykdommer, og ved stressrelaterte plager, angst og depresjon.

Hvordan bestiller jeg en time?
Du kan bestille en time ved å kontakte oss via telefon, e-post eller gjennom vår nettsides kontaktform.